芦笋蛋卷

芦笋蛋卷的做法
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健康功效:

芦笋:利水、清热、增强免疫力

食材用料:

红萝卜切片少许
2颗
少许
沙拉少许
太白粉水少许

菜谱做法:

  • 芦笋蛋卷的做法图解1

    1.芦笋.红萝卜片.先入滚水烫30秒.~可缩短烹调的时间

  • 2.蛋打散.加胡椒粉跟盐拌匀后 再加太白粉水.搅拌均匀

  • 芦笋蛋卷的做法图解3

    3.将蛋汁煎成薄蛋皮片.(加太白粉水.会使蛋皮更有韧性.不容易破)

  • 芦笋蛋卷的做法图解4

    4.将烫过的芦笋.铺放在蛋皮上.挤上少许美奶滋后.卷起来.再切小块(也可以沾番茄酱唷)

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