黑芝麻鸡蓉蒸蛋

黑芝麻鸡蓉蒸蛋
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

鸡胸肉 100g
毛豆仁 少许
75g
黑芝麻粉 5g
橄榄油 5ml

黑芝麻鸡蓉蒸蛋的做法

  • 黑芝麻鸡蓉蒸蛋的做法图解1

    1.鸡胸肉洗净之后用食物搅拌器打成泥,然后拌入芝麻粉、橄榄油后备用

  • 黑芝麻鸡蓉蒸蛋的做法图解2

    2.全蛋均匀打散,然后加入清水,如果不希望蒸蛋蒸出来后里层跟表面有很多泡泡,可以用筛子将蛋液筛过一遍

  • 黑芝麻鸡蓉蒸蛋的做法图解3

    3.将拌好的鸡肉放入瓷碗中 (用瓷碗而不使用金属碗,可避免因为容器导热过快,而蒸出气孔过大的蒸蛋),再缓缓倒入蛋液,先用电锅蒸10分钟

  • 黑芝麻鸡蓉蒸蛋的做法图解4

    4.分钟后将切碎的毛豆仁、红萝卜洒在蒸蛋表面,然后再蒸三分钟,这道芝麻鸡茸蒸蛋就完成啰!

  • 黑芝麻鸡蓉蒸蛋的做法图解5

    5.完成的蒸蛋放凉后就可以给狗狗食用了!

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黑芝麻鸡蓉蒸蛋的家常做法

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