洋葱:杀虫
1.将梅花肉、马铃薯集洋葱都切块备用
2.先酱肉块放入铸铁锅,将每一面都煎过上色后起锅
(若是怕肉块黏锅不好煎~可在煎肉前倒一点橄榄油在锅子里)
3.利用锅子里煎过肉块的残油把洋葱放入拌炒
4.待洋葱炒出香味之后,
倒入马铃薯继续拌炒~~
接着放入肉块拌炒均匀
5.接着倒入鸡高汤及素蚝油
开大火,期间可用沥油杓去除浮沫及多馀的油脂,
待滚后~试一下味道调整咸度
然后盖上锅盖~小火炖煮约20分钟后熄火
不要开盖~利用锅子的馀热在闷上10分钟就好啰~
1 由于是用冰箱现有的材料~
所以配料不多~最好是还可以加一点红萝卜~
(但是洋葱跟马铃薯份量就要稍微减少一点)
2.用香菇素蚝油是要省去调味上的麻烦
省略调味米酒等其他调味~只要调整咸度就好
3.高汤也可以用海带高汤~白开水也可以~