蓝莓:低蛋白质 柠檬:生津止渴 冰糖:和胃
1.A 备料B 玻璃瓶和盖子用煮沸的水消毒.烘干备用
2.蓝莓倒入锅中开小火煮至出汁
3.加冰糖续煮,不断搅动免粑锅
4.加入柠檬汁,水(可有可无)
5.煮至浓绸(不要收得过干,冷却后会浓稠) 稍凉即可装瓶
6.早餐的好配角!!
煮的过程要不断搅动才不致烧焦容器要确实煮沸消毒才可避免短期就变质,如装罐后整罐再放沸水中煮一下又可延长些许存放时间。
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