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凉拌脆双耳
健康功效
胡萝卜:养肝明目
凉拌脆双耳的做法
![凉拌脆双耳的做法图解1]()
1.食材(黑白木耳先泡发洗净备用)
![凉拌脆双耳的做法图解2]()
2.黑.白木耳.胡萝卜川烫熟备用
![凉拌脆双耳的做法图解3]()
3.
![凉拌脆双耳的做法图解4]()
4.调好酱汁
![凉拌脆双耳的做法图解5]()
5.小黄瓜沏滚刀块(建议下次用拍的再切块.不规则的裂面比较易吸副酱汁)
水晶碗入食材及姜.蒜.淋入酱汁![凉拌脆双耳的做法图解6]()
6.南部买的黑麻油(亦可用香油)
![凉拌脆双耳的做法图解7]()
7.一起翻拌均匀入味
![凉拌脆双耳的做法图解8]()
8.夏天来一盘真的清爽开胃^^(冰了更好吃喔)
小贴士
建议白木耳可多放些^^(酱汁亦同调整)(白木耳ㄉ皱折吸收酱汁更好吃)
凉拌脆双耳的家常做法
（全部）
胡萝卜:养肝明目
1.食材(黑白木耳先泡发洗净备用)
2.黑.白木耳.胡萝卜川烫熟备用
3.
4.调好酱汁
5.小黄瓜沏滚刀块(建议下次用拍的再切块.不规则的裂面比较易吸副酱汁)
水晶碗入食材及姜.蒜.淋入酱汁
6.南部买的黑麻油(亦可用香油)
7.一起翻拌均匀入味
8.夏天来一盘真的清爽开胃^^(冰了更好吃喔)
建议白木耳可多放些^^(酱汁亦同调整)(白木耳ㄉ皱折吸收酱汁更好吃)
