1.鸡胸肉切成长条鸡柳状, 用腌料 腌15分钟
2.将腌好后的鸡柳均匀的沾裹上芝麻后, 并静置5分钟. (**静置步骤是为了让芝麻牢牢的巴在鸡柳条上. 才不会煎的时候散落)
3.用少许油将芝麻鸡柳煎熟, 起锅后用厨房纸巾吸取多馀油份即完成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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