南瓜小米粥

南瓜小米粥的做法
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健康功效:

小米:安神、和胃、补虚
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料:

盐巴or细砂糖or酱油适量

菜谱做法:

  • 南瓜小米粥的做法图解1

    1.将南瓜连皮刷洗干净放入电锅蒸熟放入塑胶袋压成碎泥

  • 南瓜小米粥的做法图解2

    2.再将南瓜碎泥放入滚水中,加入沖洗干净的小米一起滚煮

  • 南瓜小米粥的做法图解3

    3.大约慢火滚煮25分钟

  • 南瓜小米粥的做法图解4

    4.依自己喜爱放入盐巴or细砂糖or酱油调味皆可以,一碗简单清爽又健康的粥品完成啰!

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