胡萝卜:清热解毒 杏鲍菇:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.杏鲍菇切块
2.切姜加入麻油
3.在到入菇拌炒
4.加入鬼椒辣油少许
5.倒适量的醋
6.跟菇拌炒
7.倒入酱油膏拌炒
8.将肉切块
9.胡萝卜刷丝
10.颗蛋搅拌后用平底锅煎至7分熟
11.把肉跟胡萝卜拌炒后,再倒入米酒拌炒
12.再倒入麻油拌炒
13.再把菇倒入一起拌炒
14.最后倒入蛋一起拌炒
15.美味的炒饭完成! 好好吃喔~
可以加入味噌汤,很入味,这样又变成烩饭了!!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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身乏沉重的夏天,还是需要好吃的
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米饭的N+1种美味吃法
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
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