红萝卜炖肉

红萝卜炖肉的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水
五花肉:补肾、滋阴、益气

菜谱做法:

  • 红萝卜炖肉的做法图解1

    1.准备的食材

  • 红萝卜炖肉的做法图解2

    2.将五花肉去皮切成片状、及马铃薯等蔬菜去皮切块,备用

  • 红萝卜炖肉的做法图解3

    3.锅子加热放入肉片中火炒再下洋葱拌炒

  • 红萝卜炖肉的做法图解4

    4.下马铃薯、红萝卜等炒一下,加调味再入水约600cc炖煮

  • 红萝卜炖肉的做法图解5

    5.马铃薯等已经熟了,汤也变少,最后加甜豆煮一下,即可。

菜谱小贴士:

1、可依喜欢牛肉或蔬菜加减

2、调味料每家味道稍微不同自己做比率调整之

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