章鱼沙拉

章鱼沙拉的做法
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健康功效:

章鱼:解毒、生肌、扩张血管

食材用料:

高丽菜叶2片

菜谱做法:

  • 章鱼沙拉的做法图解1

    1.1按干水分,切丝放入盘中

  • 章鱼沙拉的做法图解2

    2.2高丽菜洗净

  • 章鱼沙拉的做法图解3

    3.1关火,捞起章鱼

  • 章鱼沙拉的做法图解4

    4.2章鱼放入滚水煮2分钟

  • 章鱼沙拉的做法图解5

    5.切片,按干水份

  • 章鱼沙拉的做法图解6

    6.摆在高丽菜上

  • 章鱼沙拉的做法图解7

    7.挤上沙拉酱,完成

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