红萝卜:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.青葱切段、小黄瓜、红萝卜刨细丝
2.打三颗蛋,将蔬菜、面粉、盐巴加入搅拌
3.起油锅,放入面煳煎熟即可。(煮晚餐省时间不讲究,亦可分成小片数次煎较美观。)
4.补一张近期煎的完整起锅版
盘子直接扣在平底锅上就可以漂亮起锅啰!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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