黑米养生豆皮寿司

黑米养生豆皮寿司的做法
213浏览 / 0收藏

健康功效:

黑米:明目、暖肝、健脾

食材用料:

白米1杯
玉米粒罐头适量
鲔鱼罐头半罐
盐巴少许
寿司醋适量

菜谱做法:

  • 黑米养生豆皮寿司的做法图解1

    1.选择优良黑米,先将黑米与白米依照喜好的比例混合清洗过煮熟,趁热拌入适量的寿司醋,利用电风扇让米饭加速把热气吹散。

  • 黑米养生豆皮寿司的做法图解2

    2.豆皮买回来先依照包装上的处理方式处理好,放凉。 小黄瓜切丁用少许盐巴抓一下,静置15-20分钟出水,再用清水过沖滤干,避免太咸。 玉米粒、鲔鱼罐头先滤水备用。

  • 黑米养生豆皮寿司的做法图解3

    3.搭配的馅料食材可依照个人喜好更换。

  • 黑米养生豆皮寿司的做法图解4

    4.把米饭填入豆皮中约7分满,再铺上喜欢的馅料就完成了。

菜谱小贴士:

豆皮因为是现作现吃所以没有经过冰箱冰过,若喜欢吃冰凉凉的口感,可以把豆皮馅料等材料冰过这样更爽口喔。

黑米养生豆皮寿司相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!