鸡肉:保护神经系统 香菇:祛风 杏鲍菇:低蛋白质
1.鸡肉放入电锅内锅,水加满,外锅加一杯水
2.将菇类与洋葱洗净切好适当大小,蒜头拍扁
3.将川烫后的鸡肉捞起
4.所有食材一起放入电锅内锅,水加满,外锅放一杯水
5.约莫30分钟后开关跳起,加少许盐,即是美味的蒜头菇菇鸡
1、蒜头先拍扁,汤头味道更鲜甜2、鸡肉川烫后再煮汤,汤品清澈不油腻3、各式菇类食材可依个人喜好替换
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