四季豆:低蛋白质
1.备料
2.少油 大蒜炒香 四季豆
3.阿金姐姐妹红润酿+少许红酒+油醋酱+海盐+酱油+意大利香料
4.调好微酸微甜 少许咸味 的酱料~
5.牛肉用海盐黑胡椒先腌一下 在四面煎至6分熟
6.起锅时 铺在四季豆上 佐上自己调的红润酿酱 一起吃单吃牛肉比较油腻的感觉~搭配红润酿酱就爽口许多~~~
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
你和厨房高手,只差一道万能调味料
共9道菜
冬季养生食谱
共50道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
秋季养生食谱
共92道菜