南瓜泥的做法

做法：

• 1. 将烤箱预热至350ºF/180ºC。
• 2. 南瓜洗净后，将南瓜蒂与底部切除, 然后切半。将中间有籽的部分挖出。
• 3. 将切半的南瓜摆在烤盘上，平底部分朝下。烤约50-60分钟或至软。
• 4. 将烤好的南瓜拿出烤箱，放置约15分钟稍凉后，用汤匙将南瓜肉挖出
• 5. 以食物调理机搅碎成泥，放置冰箱或冷冻保存，也可以做成罐头储藏更久喔！