照烧鸡肉豆腐汉堡

照烧鸡肉豆腐汉堡的做法
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健康功效:

豆腐:清热泻火、益气、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料:

鸡绞肉300g
1小匙
1大匙
太白粉2大匙

菜谱做法:

  • 照烧鸡肉豆腐汉堡的做法图解1

    1.鸡绞肉可至松青购买鸡胸肉后请他们帮忙绞成绞肉
    洋葱切碎
    有食物处理机就方便多了~都搅碎就对了

  • 照烧鸡肉豆腐汉堡的做法图解2

    2.将全部的材料用手好好的拌均!

  • 照烧鸡肉豆腐汉堡的做法图解3

    3.放入锅中煎熟~煎起来好香噢!!!!!!!

    我洋葱加了挺多的,可以把洋葱弄细一点

    这样吃起来口感比较细致

  • 照烧鸡肉豆腐汉堡的做法图解4

    4.翻面!

  • 照烧鸡肉豆腐汉堡的做法图解5

    5.倒入照烧酱汁
    酒1大匙,酱油3大匙,调味米酒3小匙

  • 照烧鸡肉豆腐汉堡的做法图解6

    6.再翻面让两面均匀上色就可以啰

  • 照烧鸡肉豆腐汉堡的做法图解7

    7.完全可以当便当菜没问题呀!

  • 照烧鸡肉豆腐汉堡的做法图解8

    8.因为加了豆腐的关系,所以汉堡不用多摔打,口感就会很软嫩!

    好吃呢!!!! 而且热量也没有全肉做的汉堡这么高!!

菜谱小贴士:

搓成鸡肉丸子也可以煮小火锅呦

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