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炒蔬食的做法
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用料:
碗豆苗
1包
杏鲍菇
份量
红萝卜
份量
盐
适量
黑胡椒
适量
冷压芝麻油
适量
蒜片
适量
做法:
1.
收到健康翠绿的碗豆苗
2.
採收
3.
将杏鲍菇用手撕成丝,红萝卜也切成丝
4.
少许油蒜片爆香,下红萝卜略炒,续加杏苞菇炒软后,加盐调味,加入豆苗略炒,关火,加黑胡椒粉和冷压芝麻油拌炒