菠菜蛤蜊味噌汤

菠菜蛤蜊味噌汤的做法
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健康功效:

菠菜:平肝、止血、润燥
蛤蜊:软坚、化痰、利水
海带:软坚、化痰、消痰

食材用料:

韩国味噌酱65g
韩国辣椒酱5g
蒜泥5g
小鱼干适量
2500cc

菜谱做法:

  • 1.水中泡入海带半小时备用

  • 2.海带取出后加入小鱼干煮滚即成小鱼海带高汤

  • 3.菠菜洗净,切4cm小段

  • 4.煮好的小鱼海带高汤加入味噌酱及辣椒酱

  • 菠菜蛤蜊味噌汤的做法图解5

    5.放入蛤蜊,待蛤蜊开口后加入菠菜及蒜泥,再煮一下即可

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