彩椒:护齿、低蛋白质
1.彩椒、木耳洗净切丝备用。 猪肉丝加少许酱油、盐、太白粉拌均,腌制10分钟。
2.锅内热油,放入腌好的猪肉丝划散快炒至变色,起锅后备用。
3.锅内再次热油,放入木耳、彩椒丝翻炒,加入适量盐、酱油调味,倒入炒好肉丝一起炒匀即可。
因为食材都比较容易熟,可以用中火翻炒;步骤2后即可放入步骤3的食材一起炒匀即可。
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