春日果香鲑鱼沙拉

春日果香鲑鱼沙拉的做法
93浏览 / 0收藏

健康功效:

甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料:

绿花椰菜适量
紫洋葱少许
小番茄3颗
皱叶莴苣一片
初榨橄榄油1大匙
1小匙
综合胡椒少许

菜谱做法:

  • 春日果香鲑鱼沙拉的做法图解1

    1.准备食材
    鲑鱼去骨去刺,绿花椰菜烫熟,洋葱切丝,小番茄对切,莴苣泡冰水
    甜椒放在瓦斯炉火上烤到表皮完全焦黑,在冰水中搓洗去焦皮,切成细条

  • 春日果香鲑鱼沙拉的做法图解2

    2.鲑鱼以酒,少许盐略腌后,下锅煎黄

  • 春日果香鲑鱼沙拉的做法图解3

    3.准备酱汁:柠檬汁1大匙,橘子汁3大匙,盐1小匙,综合胡椒少许,然后加入初榨橄榄油,搅拌均匀

  • 春日果香鲑鱼沙拉的做法图解4

    4.将鲑鱼切成适当大小的块状,搭配蔬果配料,淋上步骤3 的酱汁,轻轻拌匀

  • 春日果香鲑鱼沙拉的做法图解5

    5.充满果香的鲑鱼沙拉,美美的上桌了.海鲜跟果香酱汁真是好搭配呀!

春日果香鲑鱼沙拉相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!