南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮切薄片
2.洋葱也薄片,先煎香
3.放入南瓜片继续炒到南瓜半熟
4.加入清水,盖过食材,小火慢煮
5.食材煮软后,放入果汁机里搅打成泥状小火慢煮,加入少许牛奶稍作调味就可以啰
6.南瓜汤表面淋上少许鲜奶油撒上肉桂粉就可以品尝了
7.这南瓜汤真的超级好喝天然的食材,不用太多调味真的太棒了!!
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