虾:护眼明目、抗癌防癌 洋葱:杀虫
1.将虾尖刺及眼睛用厨房剪刀修掉,洋葱及番茄切小丁,大蒜拍碎切细,蛋打散备用,青葱切好.
2.热锅,放入沙拉油,加入大蒜及洋葱爆香炒软.
3.放入虾翻炒一下,到虾子变红
4.加入一包新加坡辣椒煳拌炒一下,倒入100CC的水煮滚
5.放入番茄丁拌匀
6.调配粉加入40ML的水拌匀,加入勾芡
7.打入蛋花,不要马上拌..
8.洒上葱花..起锅
9.红通通的新加坡辣椒虾,,,上桌啰!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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