香蕉梅酱甜蜜吐司

香蕉梅酱甜蜜吐司的做法
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健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香蕉:暖肝、润肺、清热

菜谱做法:

  • 香蕉梅酱甜蜜吐司的做法图解1

    1.最重要准备一条熟透的香蕉

  • 香蕉梅酱甜蜜吐司的做法图解2

    2.少许橄榄油 加上砂糖炒

  • 香蕉梅酱甜蜜吐司的做法图解3

    3.焦糖化

  • 香蕉梅酱甜蜜吐司的做法图解4

    4.加入切片的香蕉

  • 香蕉梅酱甜蜜吐司的做法图解5

    5.炒软成酱 加入一点点切末的迷迭香

  • 香蕉梅酱甜蜜吐司的做法图解6

    6.香蕉酱内加入少许的梅精

  • 香蕉梅酱甜蜜吐司的做法图解7

    7.吐司切一口吃的块状

  • 香蕉梅酱甜蜜吐司的做法图解8

    8.泡至蛋汁内

  • 香蕉梅酱甜蜜吐司的做法图解9

    9.平底锅 小火慢煎

  • 香蕉梅酱甜蜜吐司的做法图解10

    10.起锅后 把香蕉梅酱淋在煎香香的蛋汁吐司上~~~美味下午茶

菜谱小贴士:

可以使用不沾锅 我煎吐司时不加油 干煎 少油更健康

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