木耳莲子汤

木耳莲子汤
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健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
红枣:补脾胃、益气血
冰糖:和胃

木耳莲子汤的做法

  • 木耳莲子汤的做法图解1

    1.莲子洗净泡水半日,将水沥出,备用。 木耳洗净、泡软,备用。 莲子、红枣加水煮熟闷烂,再加入木耳煮熟,再加冰糖待溶解后熄火,放凉后即可食用。

小贴士

* 可用白砂糖黑糖,可因个人喜好增减份量

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木耳莲子汤的家常做法

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