可可粉:抗癌防癌
1.蛋黄+50克糖搅匀 加入鲜奶 油搅匀可可粉 面粉过筛+入拌匀
2.蛋白+80克糖打发 糖分3-4次加入
3.打至干性发泡
4.先取1/3蛋白煳加入可可煳里拌匀再到回蛋白煳 由上而下搅拌均匀
5.倒入模型 先170度预热烤箱放入烤箱 170度考15分接着转150度考35分烤好后取出 倒扣放凉 就可脱模
面煳搅拌要由上而下 顺时针方向轻轻拌匀加入可可粉的面煳 更容易消泡 所以动作要迅速
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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