牛蒡茶排骨汤

牛蒡茶排骨汤的做法
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健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥
莲子:养心安神、止泻、补脾
山药:止泻、健脾、补肺

菜谱做法:

  • 牛蒡茶排骨汤的做法图解1

    1.将所有食材备好洗净

  • 牛蒡茶排骨汤的做法图解2

    2.排骨川烫去血水,山药去皮切小丁,莲子川烫一下,牛蒡茶包去绳头

  • 牛蒡茶排骨汤的做法图解3

    3.将所有材料放入电锅内锅中,加入米酒和水,外锅加两杯水蒸至开关跳起,看看排骨软烂了没,如果没有再加两杯水续蒸至排骨软烂为止,最后用盐巴调味即可完成。

菜谱小贴士:

茶包煮好后可以不用取出,茶味会越来越浓郁

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