炒双鲜

炒双鲜的做法
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健康功效:

墨鱼:补心、滋阴、护肝
红萝卜:活血化瘀

食材用料:

干尤鱼半只
姜丝少许
盐 黑胡椒粉适量

菜谱做法:

  • 炒双鲜的做法图解1

    1.尤鱼泡发后和所有食材一起切块备用

  • 炒双鲜的做法图解2

    2.先少姜丝鱿鱼墨鱼呛一点酒

  • 炒双鲜的做法图解3

    3.加红萝卜片黄瓜片加调味料起锅

菜谱小贴士:

敢吃辣的可加辣椒或辣椒酱会更香

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