机冷压橄榄油

机冷压橄榄油的做法
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健康功效:

芦笋:利水、清热、增强免疫力
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料:

贝壳面200克
好菇道1包
鲜奶油OR鲜奶100CC
海盐和黑胡椒各1匙
起司粉依喜好

菜谱做法:

  • 机冷压橄榄油的做法图解1

    1.食材准备:1.面川烫至8分熟. 2.芦笋用刨刀刮除较粗的部分切段备用. 3.菇类洗净备用 4.南瓜切片蒸熟备用 5.大蒜切碎备用 6.鲜奶油100CC

  • 机冷压橄榄油的做法图解2

    2.起油锅加两大匙橄榄油.爆香大蒜.菇菇下锅拌炒

  • 机冷压橄榄油的做法图解3

    3.再加入芦笋

  • 机冷压橄榄油的做法图解4

    4.加入黑胡椒海盐 调味

  • 机冷压橄榄油的做法图解5

    5.依序加入贝壳面.到入鲜奶油.3大匙水拌炒

  • 机冷压橄榄油的做法图解6

    6.完成

菜谱小贴士:

若是用鲜奶就不用再加水分.避免面体过湿

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