菜篮食材味噌海带

菜篮食材味噌海带的做法
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健康功效:

海带:软坚、化痰、消痰

食材用料:

味噌少许
酌量

菜谱做法:

  • 菜篮食材味噌海带的做法图解1

    1.海带、白味噌备齐。

  • 菜篮食材味噌海带的做法图解2

    2.1放进水里煮软,其实这种海带挺软的,煮的时候不用放很多水;
    煮到汤汁黏稠状关火。
    我是觉得海带汤很营养舍不得浪费,所以煮软刚好收汁。

  • 菜篮食材味噌海带的做法图解3

    3.2将海带泡水后洗净。

  • 菜篮食材味噌海带的做法图解4

    4.放入适量的味噌搅拌均匀。
    因为白味噌咸度不够,加了盐调味。

  • 菜篮食材味噌海带的做法图解5

    5.可以多做几天的份量放冰箱当常备菜

  • 菜篮食材味噌海带的做法图解6

    6.上桌前撒点白芝麻&葱花更好

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