创意米饭禾饱满满

创意米饭禾饱满满的做法
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健康功效:

生菜:安神、清热、促进生长、发育
红萝卜:活血化瘀
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料:

有机米半杯
鲜香菇一朵
姜黄粉适量
少量
适量
素蚝油适量

菜谱做法:

  • 创意米饭禾饱满满的做法图解1

    1.在量好水的饭锅中
    放入少量的姜黄粉

  • 创意米饭禾饱满满的做法图解2

    2.将姜黄粉拌匀
    进入煮饭模式

  • 创意米饭禾饱满满的做法图解3

    3.鲜香菇切块
    生菜洗净
    红萝卜刨薄片
    鱿鱼切长块

  • 创意米饭禾饱满满的做法图解4

    4.香菇炒香
    红萝卜炒软
    锅加入少许水/盐
    再炒鱿鱼/生菜

  • 创意米饭禾饱满满的做法图解5

    5.姜黄饭置入小碗倒扣
    红萝卜/鱿鱼盘饰上半圈
    生菜盘饰下半圈
    香菇头切半当眼/红萝卜条当嘴

  • 创意米饭禾饱满满的做法图解6

    6.将其他食材摆置于盘上方
    下方涂上素蚝油酱料即完成

菜谱小贴士:

将家中现有食材
集结起来即兴创作
米饭料理餐餐有趣

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