豆渣汉堡

豆渣汉堡的做法
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健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
红萝卜:活血化瘀

食材用料

豆渣150
绞肉300
胡椒盐1T
橄榄油1T

豆渣汉堡的做法

  • 豆渣汉堡的做法图解1

    1.1所有材料倒入大锅中

  • 豆渣汉堡的做法图解2

    2.2所有材料准备好
    切细末~

  • 豆渣汉堡的做法图解3

    3.1整形后,放入烤箱烤

  • 豆渣汉堡的做法图解4

    4.2加入调味料搅拌均匀

  • 豆渣汉堡的做法图解5

    5.煮照烧酱(酱油。调味米酒。糖各一匙)
    煮至浓稠
    可以多煮一些~这酱汁还不错吃喔

  • 豆渣汉堡的做法图解6

    6.汉堡烤半熟后,表面刷上酱汁
    再进去烤箱烤个五分钟

    这时想加入起司可以放在汉堡上

  • 豆渣汉堡的做法图解7

    7.豆渣汉堡完成~
    而且一次可以做两种口味

小贴士

消耗豆渣的方法
让汉堡可以健康不油腻

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