鸡腿:维持皮肤和粘膜健康 红枣:补脾胃、益气血
1.全部食材洗净备用
2.大火煮滚所有食材
3.食材煮滚后就可以关火放闷烧锅了
4.大概闷个1个半小时,枸杞跟红枣的味道都渗到汤里头去了,而鸡腿还是很鲜嫩
5.加点盐,调个味道就可以上桌了
喜欢喝清爽甘醇的鸡汤,记得别买到母鸡,否则那一锅可是会油腻腻的~
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