山药:止泻、健脾
1.取掌生谷粒饭先生的白米一杯洗净,放入电锅内。
2.再将山药切块,一样放入电锅内。
3.上层放进高丽菜丝。
4.最后将枸杞撒上,加入适量调味料,并另外加一杯水入锅内,而外锅则加一杯水,按下电锅等待即可。
5.待电锅跳起后稍加闷约十分钟后,翻动所有食材拌匀即可享用。
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