凉拌芦笋

凉拌芦笋
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健康功效

芦笋:养肝

食材用料

柴鱼片 适量
冠利酸奶沙拉酱 适量

凉拌芦笋的做法

  • 凉拌芦笋的做法图解1

    1.芦笋洗净

  • 凉拌芦笋的做法图解2

    2.把芦笋前端较老的皮以刨刀去皮

  • 凉拌芦笋的做法图解3

    3.煮一锅热水把芦笋放入煮5分钟后捞起,用冷开水沖凉

  • 凉拌芦笋的做法图解4

    4.

  • 凉拌芦笋的做法图解5

    5.切成小段

  • 凉拌芦笋的做法图解6

    6.淋上酸奶沙拉酱

  • 凉拌芦笋的做法图解7

    7.再撒上柴鱼片即可

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凉拌芦笋的家常做法

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