菠菜起司蛋三明治

菠菜起司蛋三明治
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健康功效

鸡蛋:润燥
菠菜:润燥
奶油:低蛋白质

食材用料

吐司 2片
起司片 2片
海盐 少许

菠菜起司蛋三明治的做法

  • 菠菜起司蛋三明治的做法图解1

    1.平底锅热锅后,放入奶油融化,再放入吐司煎至双面焦黄

  • 菠菜起司蛋三明治的做法图解2

    2.菠菜洗净,以厨房布巾包起甩去多馀水分,再切成约0.5cm宽的细丝备用

  • 菠菜起司蛋三明治的做法图解3

    3.鸡蛋打散,放入海盐拌匀,热锅热油后置入一半的鸡蛋液,待鸡蛋液底部略凝固,铺上一片起司片,再铺上菠菜丝,以锅铲稍稍交边缘卷起,再至入另一半的蛋液,铺上第二片起司片,将菠菜蛋饼以锅铲卷成适合大小后,将表面煎至金黄起锅

  • 菠菜起司蛋三明治的做法图解4

    4.将菠菜起司蛋以奶油煎土司夹起即可食用

本菜谱由啸天郎154上传

菠菜起司蛋三明治的家常做法

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