洋葱鱼饺巧达汤

洋葱鱼饺巧达汤的做法
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健康功效:

红椒:温中、开胃、消食
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料:

桂冠鱼饺1盒
青花椰菜半朵
乳酪丝少许
鲜奶150c.c.
VONO浓汤粉2包
黑胡椒粉少许

菜谱做法:

  • 洋葱鱼饺巧达汤的做法图解1

    1.准备250c.c.的水,煮滚后放入鱼饺。

  • 洋葱鱼饺巧达汤的做法图解2

    2.12鱼饺煮至8分熟后,放入青花椰菜和浓汤粉,要一直搅拌粉才不会结块。

  • 洋葱鱼饺巧达汤的做法图解3

    3.21青花椰稍微煮软后,倒入150c.c.的鲜奶。

  • 洋葱鱼饺巧达汤的做法图解4

    4.1整个煮的过程差不多只要5分钟,再加前面备料也差不多5分钟,对于忙碌的主妇来说,是非常方便又好吃的一道汤品。

    上桌后依各人喜好酌量洒上黑胡椒粉。

  • 洋葱鱼饺巧达汤的做法图解5

    5.2同时将蘑菇和红椒一起放进去煮滚。

  • 洋葱鱼饺巧达汤的做法图解6

    6.如果不说,谁看得出来是用鱼饺当主角呢?
    本来怕汤头不够浓,已经准备要勾芡了,后来发现完全不需要,因为鱼饺外层本来就有一层粉,放下去滚水煮的时候,水就开始变浊了,又省了一道手续^^

  • 洋葱鱼饺巧达汤的做法图解7

    7.就把冰箱的隔夜饭拿出来,倒到汤里面滚煮一番,就是超好吃的懒人炖饭啦。不过,因为我已经先把汤盛出来拍照了,懒得再倒回锅里煮,那就来个焗烤饭啰~

  • 洋葱鱼饺巧达汤的做法图解8

    8.把刚刚那一大碗浓汤直接倒到白饭上。

  • 洋葱鱼饺巧达汤的做法图解9

    9.毫不手软的撒上大把乳酪丝。

  • 洋葱鱼饺巧达汤的做法图解10

    10.上火200度烤约8分钟。(本来想烤到上面再焦一些,但小孩等不及啦!)

  • 洋葱鱼饺巧达汤的做法图解11

    11.会牵丝的焗烤饭完成。

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