饺皮酸奶沙拉塔

饺皮酸奶沙拉塔的做法
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健康功效:

苹果:除烦、养胃、生津
酸奶:活血化瘀

食材用料:

水饺皮10片
诺钙C发泡锭一片
苜蓿芽适量
小番茄适量
冷开水50~100G

菜谱做法:

  • 饺皮酸奶沙拉塔的做法图解1

    1.一片『诺钙C发泡锭』用冷水泡即可完全溶解(不建议加入热水,以免破坏维他命C) 也不可与四环素在三小时内併用,以免影响诺钙C的吸收。

  • 饺皮酸奶沙拉塔的做法图解2

    2.泡好的『诺钙C发泡锭』与酸奶拌匀,冷开水的量依你喜欢的酱汁浓稠做调整,喜欢甜可加少许蜂蜜

  • 饺皮酸奶沙拉塔的做法图解3

    3.水果切丁泡盐水

  • 饺皮酸奶沙拉塔的做法图解4

    4.水饺皮放入模型中压平,刺几个小洞(比较不会膨胀)

  • 饺皮酸奶沙拉塔的做法图解5

    5.用小烤箱烤2~3分钟定型厚取出,再烤2分钟至酥脆(依个人烤箱调整时间)

  • 饺皮酸奶沙拉塔的做法图解6

    6.底部放苜蓿芽,铺上水果(食材可依自己喜欢作更改)

  • 饺皮酸奶沙拉塔的做法图解7

    7.淋上酱汁就完成了

  • 饺皮酸奶沙拉塔的做法图解8

    8.法国制『诺钙C发泡锭』为台湾维他命C发泡锭第一知名品牌含有16颗橘子的维他命C,让全家大小轻松喝出健康,1杯牛奶的钙,维持骨骼健康。 溶解于水,用喝的更好吸收,且诺钙C好喝无药味,让一家大小喝了就爱上

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