用料:
- 低脂梅花猪绞肉 适量
- 韭菜花 一包
- 蒜头 四瓣
- 辣椒 半根
- 湿豆豉 一汤匙
- 盐巴 一小匙
- 酱油 少许
- 米酒 少许
做法:
- 1. 这次料理是用「德国WOLL钻石平底锅28cm」,
不沾效果相当的好,虽然因为锅厚,刚开始热锅比较慢,
但是接下来的导热效果相当不错,不需要太大火力,只需中小火,
食物受热快又平均,这点我实在是太满意了! - 2. 先将蒜头、辣椒切末,韭菜花去花切末备用。
- 3. 冷锅放入低脂梅花猪绞肉,慢慢炒散煸炒出油脂来。
炒到这样粒粒分明即可。 - 4. 放入湿豆豉、辣椒、蒜头炒香,沿着锅边炝入少许的米酒、酱油,加盐巴调味。
- 5. 关火,用「德国WOLL钻石平底锅」储存的温度炒熟韭菜花即可。
- 6. 超下饭的苍蝇头来啰!
用低脂梅花猪绞肉取代肥滋滋的绞肉,吃起来没那没腻口,
是一道清爽又重口味的下饭菜呢!煮这道菜时,白饭要多煮几杯唷!