虾皮:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
中筋面粉 | 绞肉 |
香菇(小) | |
水 | 温水 |
盐 | |
内馅 | |
面粉水 | |
太白粉 | |
盐 | |
1.将蒲瓜刨成细丝。抓一些盐巴,静置后挤出水分,再以清水漂洗沥干。
香菇泡水切成末,姜磨成姜泥,葱切成葱花。虾皮泡水。
在干锅中煸香香菇末和虾皮。
2.将调味料和步骤 1的材料加入细绞肉中,均匀拌和至稍有黏性。放进冷藏室中。
3.利用面包机搅打面团。
4.将面团分成 10 等分,滚圆后静置松弛。
然后撖成圆片。包入蒲瓜绞肉馅。
5.先热锅,然后将水煎包放入油锅中。
水煎包煎一下后,注入面粉水,先开中大火,盖上锅盖等待水沸腾。
水沸腾后就转小火,约5~6分钟后,水分渐收时就打开锅盖,注意观察锅底的面粉皮,干且微黄时,就可铲起水煎包一角,看看水煎包底部是不是焦黄了。
6.如果已经煎成金黄色,就可起锅。
7.带着酥脆面粉皮的蒲瓜水煎包,热腾腾吃最棒了。
绞肉内馅如有剩,可以改成蒸肉饼。
蒲瓜丝如有剩,可以做蒲瓜煎饼。