南瓜瓜仔蒸肉

南瓜瓜仔蒸肉的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
洋葱:健胃、祛痰、利水

菜谱做法:

  • 南瓜瓜仔蒸肉的做法图解1

    1.将去皮南瓜切小丁末备用。

  • 南瓜瓜仔蒸肉的做法图解2

    2.洋葱切小丁末备用。

  • 南瓜瓜仔蒸肉的做法图解3

    3.大茂黑瓜沏小丁备用。

  • 南瓜瓜仔蒸肉的做法图解4

    4.取一锅放入绞肉及 调味料 搅拌均匀。

  • 南瓜瓜仔蒸肉的做法图解5

    5.再放入切好备用的南瓜、洋葱、大茂黑瓜搅拌均匀。

  • 南瓜瓜仔蒸肉的做法图解6

    6.用汤匙把表面抹平,放入电锅蒸。

  • 南瓜瓜仔蒸肉的做法图解7

    7.第一次跳起来用汤匙拌一拌,第二次跳起来即可上桌。

菜谱小贴士:

1、


2、如果不想要太甜大茂黑瓜的酱汁可以不要全倒!

3、第二次跳起来检查有没有蒸透,如果还没蒸透外锅要再放水下去再蒸一次(不要铺的太厚比较快蒸熟喔!)。

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