鸡腿:维持皮肤和粘膜健康 干香菇:化痰 红枣:补脾胃、益气血
1.食材准备好
2.蒜头,香菇先放入锅中,煮出香气
3.鸡肉跟红枣放入煮到鸡肉软最后才加入大黄瓜煮至熟透大黄瓜也可以早一点放入,看个人喜欢的口感喜欢脆口晚放,喜欢软软的口感就要早放喔
4.快好前再放入枸杞并调味煮一下就可以起锅啰
5.夏日鸡汤完成
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