南瓜:低蛋白质
1.将水倒入锅中煮沸后,放入切丁的南瓜,炖煮约15分钟不需太烂,捞起备用。
2.加入西米露、砂糖,西米露煮至半熟后加入南瓜。
3.起锅前先搅拌再将甜汤呈入碗中,最后再放入亚达籽并倒入椰奶即完成。
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