用料：
- 洋葱略切丁 2个
- 酸黄瓜略切丁 6-8根
- 蒸、煮熟的鸡胸肉（去皮）略切丁 500克
- 甜椒粉 1茶匙
- 原味酸奶 4-5大匙
- 芥末籽酱 1汤匙
- 欧芹切末 1小把
- 细葱切末 1小根
- 肉豆寇粉 少许
- 盐，黑胡椒 适量
小贴士：
可搭配玉米饼(tortilla)当开胃菜， 也可当正餐配烤好的面包，酸黄瓜和沙拉（佐柠檬+陈年酒醋+橄榄油酱汁）, 佐一杯白酒直登美食天堂！
做法：
- 1. 切丁的洋葱，酸黄瓜，鸡胸肉和其他的调味料（ 将甜椒粉，酸奶，欧芹，细葱，黄芥末及豆寇粉，盐，黑胡椒）全部放入果汁机打匀。
- 2. 装在容器放在冰箱2小时之后就可以食用
- 3. 吃的时候， 烤几片面包加上酸黄瓜和沙拉， 就是简单美味营养均衡，无油脂无负担的一餐！