培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 奶油:低蛋白质
1.平底锅里一边放入一小块奶油待融化倒入加了牛奶的蛋液,另一边放入培根(不用放油,用培根本身的油脂来煎)
2.蛋煎到半熟即可起郭,洒上衣点香料盐搭配生外沙拉,淋上自制沙拉酱及考到酥脆的恰巴达面包及算完成
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