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快炒墨鱼
健康功效
墨鱼:补血
红萝卜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
快炒墨鱼的做法
1.将墨鱼洗净切花
2.葱 姜 辣椒 都切丝 红萝卜切片或切丝备用
3.起油锅 爆香姜及辣椒 红萝卜
4.接着放入墨鱼 快炒加米酒及盐
5.起锅时放入葱段拌炒 即可
快炒墨鱼的家常做法
（全部）
墨鱼:补血
红萝卜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将墨鱼洗净切花
2.葱 姜 辣椒 都切丝 红萝卜切片或切丝备用
3.起油锅 爆香姜及辣椒 红萝卜
4.接着放入墨鱼 快炒加米酒及盐
5.起锅时放入葱段拌炒 即可
