豆腐烧油菜

豆腐烧油菜的做法
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健康功效:

豆腐:清热泻火、益气、解毒
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

菜谱做法:

  • 豆腐烧油菜的做法图解1

    1.将豆腐清洗干净,切成小方块,装盘待用。

  • 豆腐烧油菜的做法图解2

    2.将油菜清洗干净,切成段装盘待用。

  • 豆腐烧油菜的做法图解3

    3.将切末待用。

  • 豆腐烧油菜的做法图解4

    4.大勺放在火上加油烧热后,把豆腐块下入炸。

  • 豆腐烧油菜的做法图解5

    5.炸至金黄色时捞出,控净油分装盘待用。

  • 豆腐烧油菜的做法图解6

    6.勺中少留底油,烧热后加入姜末爆炒,放入油菜,加入精盐,煸炒几下,再加入少许豆芽汤。

  • 豆腐烧油菜的做法图解7

    7.烧开后,将豆腐块放入煨一下。

  • 豆腐烧油菜的做法图解8

    8.最后用少许水淀粉勾芡,加入味精,淋入香油出勺,装盘即可。

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