蓝莓:低蛋白质 燕麦:补血、护齿、保护骨骼
1.混合糖 面粉 盐 泡打粉 柳丁皮屑。
2.在(1)中加入冰奶油块和蛋。
3.用叉子搅拌成块状产生。
4.蓝莓加入太白粉和1小匙糖 1大匙柳丁汁,轻拌。
5.先将一半的(3)面粉块铺底部,洒入蓝莓,再上面再铺另一半奶油面粉块。可洒些燕麦增加香脆口感。
6.置入预热190度的烤箱,烤45分钟,表面呈金黄色! 可取出!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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