培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.以220度预热烤盘十分钟
2.咸汤:将培根切小块、洋葱、番茄切碎、蘑菇切小片在锅中拌炒备用
3.汤锅加入少许奶油、面粉拌炒均匀后再加入(海带)高汤,2的炒料至汤汁成煳状
4.布丁烤盘抹上奶油,倒入面煳,220度烤20分钟出炉
1、2、 制作布丁的蛋或牛奶要"去冰",可以前晚事先将蛋从冰箱取出,牛奶则以微波加热。3、 烤盘一定要预热。4、 烘烤布丁过程不可打开烤箱。
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