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丝瓜襄肉
健康功效
丝瓜:低蛋白质
丝瓜襄肉的做法
1.腌绞肉 葱花 姜末 1小匙香油 2小匙酱油 一点盐 一点胡椒 搅拌一下
2.切丝瓜 中间 软软的 取出 留一点底部
3.把腌好的肉 塞入丝瓜内 放入电锅
4.蒸10~15分钟 即可食用
小贴士
1、
2、 绞肉份量多寡,大概1个普通碗装满,我也忘了我买多少钱?
3、丝瓜绿色的部分不用削太深,轻轻的刮除即可,这样外皮可保有脆感!
丝瓜襄肉的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
1.腌绞肉 葱花 姜末 1小匙香油 2小匙酱油 一点盐 一点胡椒 搅拌一下
2.切丝瓜 中间 软软的 取出 留一点底部
3.把腌好的肉 塞入丝瓜内 放入电锅
4.蒸10~15分钟 即可食用
1、
2、 绞肉份量多寡,大概1个普通碗装满,我也忘了我买多少钱?
3、丝瓜绿色的部分不用削太深,轻轻的刮除即可,这样外皮可保有脆感!
