蜂蜜莲子白木耳汤

蜂蜜莲子白木耳汤的做法
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健康功效:

莲子:养心安神、止泻、补脾
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

菜谱做法:

  • 蜂蜜莲子白木耳汤的做法图解1

    1.白木耳泡水15分,剪去黄黄的蒂头

  • 蜂蜜莲子白木耳汤的做法图解2

    2.红枣去籽,龙眼干剪小块,全部放入锅中,加水后加蜂蜜,也可以改成冰糖,电锅外锅2杯水

  • 蜂蜜莲子白木耳汤的做法图解3

    3.在蒸的同时......厨房里都是蜂蜜的味道..........煮好后要吃热的还是冰的都可以~~

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